Сравнить продукты Salisbury steak и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +104% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +382.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.41µg | 1µg | 25% |
| Жиры | 10.47g | 22.21g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.982g | 7.627g | 17% |
| Фосфор | 127mg | 239mg | 16% |
| Белки | 6.98g | 14.4g | 15% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.924mg | 14% |
| Селен | 7.5µg | 15.3µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 3.346g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.798g | 9.188g | 11% |
| Холестерин | 33mg | 66mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 3.108mg | 11% |
| Железо | 0.95mg | 1.77mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.23mg | 9% |
| Цинк | 0.75mg | 1.66mg | 8% |
| Натрий | 509mg | 666mg | 7% |
| Калорийность | 149kcal | 286kcal | 7% |
| Витамин B9 | 13µg | 36µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.136mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.202mg | 5% |
| Марганец | 0.174mg | 0.282mg | 5% |
| Витамин K | 1.7µg | 8.2µg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 2.3g | 5% |
| Калий | 144mg | 296mg | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.123mg | 4% |
| Магний | 17mg | 31mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 80mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 22µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.78g | 5.76g | N/A |
| Углеводы | 6.78g | 8.06g | 0% |
| Витамин D | 1IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.26g | 3.47g | N/A |
| Крахмал | 2.53g | 2.25g | 0% |
| Транс-жиры | 0.284g | 0.577g | N/A |
| Холин | 46.8mg | 45.2mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.21g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.004g | N/A |
| 0.057g | 0.163g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.013g | N/A |
| 0.004g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.005g | N/A |
| 0.012g | 0.022g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0.07g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.252g | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.25 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0.27 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +12.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +519.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
