Сравнить продукты Лососевая ягода и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1703.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +469.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.91g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.54g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.87g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +14.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +23700% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.95g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 39kcal |
|
| Белки | 0.85g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.25g |
|
| Витамин C | 9.2mg | 6.6mg |
|
| 8.15g | 8.04g |
|
|
| Углеводы | 10.05g | 9.54g |
|
| Магний | 15mg | 9mg |
|
| Кальций | 13mg | 6mg |
|
| Калий | 110mg | 190mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 3.66g | 8.39g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.5g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 27mg | 20mg |
|
| Натрий | 14mg | 0mg |
|
| Витамин A | 496IU | 326IU |
|
| Витамин A | 50µg | 16µg |
|
| Витамин E | 1.61mg | 0.73mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.061mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.153mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.025mg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 4µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g |
|
|
| Триптофан | 0.01mg |
|
|
| Треонин | 0.016mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Фруктоза | 1.75g | 1.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
9%
Итоговая оценка минералов
21%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лососевая ягода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лососевая ягода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лососевая ягода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лососевая ягода ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лососевая ягода дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лососевая ягода более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лососевая ягода более богат микроэлементом витамины