Сравнить продукты Козлобородник пореелистный (Овсяный корень) и красный картофель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +422.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +173.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.07mg | 0.174mg | 12% |
| Витамин C | 4.6mg | 12.6mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.05mg | 9% |
| Калий | 283mg | 545mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.392mg | 1.595mg | 8% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Клетчатка | 3.1g | 1.8g | 5% |
| Кальций | 47mg | 9mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 27µg | 3% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Железо | 0.55mg | 0.7mg | 2% |
| Фосфор | 56mg | 72mg | 2% |
| Марганец | 0.21mg | 0.173mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.8µg | 2% |
| Калорийность | 68kcal | 89kcal | 1% |
| Белки | 2.73g | 2.3g | 1% |
| Углеводы | 15.36g | 19.59g | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.08mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.341mg | 1% |
| Холин | 25.9mg | 18.9mg | 1% |
| Фруктоза | 0.44g | 1% | |
| Жиры | 0.17g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.26g | 17.79g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 1.43g | N/A |
| Натрий | 16mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.212mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.043g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.075mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.12mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.091mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
76.67 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
