Сравнить продукты Scrambled egg и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+418.2%
Содержит
больше
Фосфор
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.2%
Содержит
больше
Селен
+116.3%
Содержит
больше
Железо
+225.9%
Содержит
больше
Магний
+221.4%
Содержит
больше
Цинк
+182.5%
Содержит
больше
Медь
+94%
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Содержит
больше
Кальций
+418.2%
Содержит
больше
Фосфор
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.2%
Содержит
больше
Селен
+116.3%
Содержит
больше
Железо
+225.9%
Содержит
больше
Магний
+221.4%
Содержит
больше
Цинк
+182.5%
Содержит
больше
Медь
+94%
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+464.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+245.2%
Содержит
больше
Витамин D
+609.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1362.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+7338.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+721.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+979.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+364.4%
Содержит
больше
Витамин E
+464.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+245.2%
Содержит
больше
Витамин D
+609.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1362.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+7338.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+721.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+979.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+364.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+130.3%
Содержит
больше
Жиры
+452.2%
Содержит
больше
Вода
+4346.7%
Содержит
больше
Углеводы
+4064.9%
Содержит
больше
Другое
+144.2%
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Содержит
больше
Белки
+130.3%
Содержит
больше
Жиры
+452.2%
Содержит
больше
Вода
+4346.7%
Содержит
больше
Углеводы
+4064.9%
Содержит
больше
Другое
+144.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+881.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Насыщенные жиры:
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
1.969 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.91 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+881.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.08g | 83.43g |
|
|
| Белки | 13.84g | 6.01g |
|
| Жиры | 16.18g | 2.93g |
|
| Углеводы | 2.08g | 86.63g |
|
| Калорийность | 212kcal | 394kcal |
|
| Сахар | 1.64g | 31.51g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.2g |
|
| Кальций | 57mg | 11mg |
|
| Железо | 2.59mg | 8.44mg |
|
| Магний | 14mg | 45mg |
|
| Фосфор | 242mg | 132mg |
|
| Калий | 147mg | 142mg |
|
| Натрий | 187mg | 553mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 4.69mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.043mg |
|
|
| Селен | 22.5µg | 10.4µg |
|
| Витамин A | 679IU | 2344IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 678µg |
|
| Витамин E | 0.96mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 46IU | 313IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 7.8µg |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 1.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 15.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.94mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 1.56mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 313µg |
|
| Витамин B12 | 1.01µg | 4.69µg |
|
| Витамин K | 9µg | 0.6µg |
|
| Триптофан | 0.212mg |
|
|
| Треонин | 0.657mg |
|
|
| Изолейцин | 0.836mg |
|
|
| Лейцин | 1.185mg |
|
|
| Лизин | 0.913mg |
|
|
| Метионин | 0.427mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.75mg |
|
|
| Валин | 0.96mg |
|
|
| Гистидин | 0.325mg |
|
|
| Холестерин | 426mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.01g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.153g | 1.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.889g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.969g | 0.91g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
204%
Итоговая оценка минералов
46%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.863g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах