Сравнить продукты Scrambled egg и Kellogg's Corn Pops Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+714.3%
Содержит
больше
Фосфор
+365.4%
Содержит
больше
Калий
+30.1%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Селен
+246.2%
Содержит
больше
Железо
+131.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+201.2%
Содержит
больше
Медь
+23.9%
Содержит
больше
Марганец
+286%
Содержит
больше
Кальций
+714.3%
Содержит
больше
Фосфор
+365.4%
Содержит
больше
Калий
+30.1%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Селен
+246.2%
Содержит
больше
Железо
+131.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+201.2%
Содержит
больше
Медь
+23.9%
Содержит
больше
Марганец
+286%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+315.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+145.5%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+506.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1462.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+173.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+7852.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+778.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1048.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+395%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+315.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+145.5%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+506.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1462.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+173.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+7852.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+778.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1048.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+395%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+188.3%
Содержит
больше
Жиры
+1144.6%
Содержит
больше
Вода
+2123.3%
Содержит
больше
Углеводы
+4212.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+188.3%
Содержит
больше
Жиры
+1144.6%
Содержит
больше
Вода
+2123.3%
Содержит
больше
Углеводы
+4212.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2844.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+293.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Насыщенные жиры:
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
1.969 г
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2844.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+293.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.08g | 81.3g |
|
|
| Белки | 13.84g | 4.8g |
|
| Жиры | 16.18g | 1.3g |
|
| Углеводы | 2.08g | 89.7g |
|
| Калорийность | 212kcal | 387kcal |
|
| Сахар | 1.64g | 31.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 8.4g |
|
| Кальций | 57mg | 7mg |
|
| Железо | 2.59mg | 6mg |
|
| Магний | 14mg | 28mg |
|
| Фосфор | 242mg | 52mg |
|
| Калий | 147mg | 113mg |
|
| Натрий | 187mg | 357mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 5mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.083mg |
|
| Марганец | 0.043mg | 0.166mg |
|
| Селен | 22.5µg | 6.5µg |
|
| Витамин A | 679IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 467µg |
|
| Витамин E | 0.96mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 46IU | 133IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 3.3µg |
|
| Витамин C | 3.3mg | 20mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 1.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 1.42mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 16.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.94mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 1.67mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 333µg |
|
| Витамин B12 | 1.01µg | 5µg |
|
| Витамин K | 9µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.212mg |
|
|
| Треонин | 0.657mg |
|
|
| Изолейцин | 0.836mg |
|
|
| Лейцин | 1.185mg |
|
|
| Лизин | 0.913mg |
|
|
| Метионин | 0.427mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.75mg |
|
|
| Валин | 0.96mg |
|
|
| Гистидин | 0.325mg |
|
|
| Холестерин | 426mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.153g | 0.5g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.889g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.969g | 0.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
208%
Итоговая оценка минералов
46%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrambled egg ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.653g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Pops Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах