Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Скрапл и куриное крылышко

Сравнить

Инфографика

Скрапл vs Куриное крылышко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше КалийКалий +14.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.5%
Содержит больше МедьМедь +236.5%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.6%
Содержит больше СеленСелен +47.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1741.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.106mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Скрапл Куриное крылышко DV% diff.
Витамин A 626µg 34µg 66%
Белки 8.06g 19.87g 24%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 5.07g 23%
Витамин B3 2.273mg 5.265mg 19%
Медь 0.212mg 0.063mg 17%
Селен 17.4µg 25.7µg 15%
Витамин B5 0.71mg 14%
Витамин B6 0.12mg 0.3mg 14%
Холин 72.4mg 13%
Жиры 13.87g 21.81g 12%
Холестерин 49mg 79mg 10%
Витамин B2 0.287mg 0.152mg 10%
Железо 1.89mg 1.29mg 8%
Натрий 482mg 320mg 7%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 8.96g 7%
Калорийность 213kcal 324kcal 6%
Фосфор 76mg 121mg 6%
Насыщенные жиры 4.732g 5.83g 5%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Цинк 1.06mg 1.38mg 3%
Марганец 0.06mg 3%
Витамин B12 0.31µg 0.25µg 3%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Витамин D 13 IU 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Углеводы 14.06g 10.94g 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Кальций 7mg 20mg 1%
Калий 158mg 138mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин B1 0.116mg 0.106mg 1%
Чистые углеводы 13.76g 10.64g N/A
Сахар 0.2g N/A
Клетчатка 0.3g 0.3g 0%
Триптофан 0.219mg 0%
Треонин 0.795mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0%
Лейцин 1.421mg 0%
Лизин 1.474mg 0%
Метионин 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0%
Валин 0.953mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.5%
Содержит больше ВодаВода +35.2%
Содержит больше ДругоеДругое +31.6%
Содержит больше БелкиБелки +146.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +204.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Скрапл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Куриное крылышко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.