Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 35% 153% 116% 112% 122% 6.5% 2.5% 57%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше СеленСелен +65.7%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КалийКалий +148.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.3%
Содержит больше МедьМедь +64.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 36% 85% 115% 73% 112% 370% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +854.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Elk meat DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.96µg 110%
Витамин A 626µg 0µg 70%
Белки 8.06g 30.76g 45%
Фосфор 76mg 285mg 30%
Витамин B6 0.12mg 0.485mg 28%
Цинк 1.06mg 4.12mg 28%
Железо 1.89mg 4.07mg 27%
Витамин B3 2.273mg 6.143mg 24%
Витамин B5 1.212mg 24%
Натрий 482mg 50mg 19%
Жиры 13.87g 3.41g 16%
Насыщенные жиры 4.732g 1.342g 15%
Медь 0.212mg 0.349mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 0.97g 13%
Селен 17.4µg 10.5µg 13%
Холин 72.4mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 0.161g 10%
Холестерин 49mg 72mg 8%
Калий 158mg 392mg 7%
Витамин B2 0.287mg 0.37mg 6%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Магний 13mg 29mg 4%
Калорийность 213kcal 162kcal 3%
Витамин E 0.15mg 0.55mg 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин B1 0.116mg 0.144mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.019mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Кальций 7mg 5mg 0%
Сахар 0.2g 0g N/A
Триптофан 0.275mg 0%
Треонин 1.236mg 0%
Изолейцин 1.291mg 0%
Лейцин 2.293mg 0%
Лизин 2.513mg 0%
Метионин 0.755mg 0%
Фенилаланин 1.126mg 0%
Валин 1.428mg 0%
Гистидин 0.948mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +306.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +71.1%
Содержит больше БелкиБелки +281.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.93g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +534.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +933.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.