Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Ground chicken

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Ground chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.4% 60% 35% 21% 52% 100% 9.8% 2.1% 78%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.2%
Содержит больше МедьМедь +241.9%
Содержит больше СеленСелен +21.7%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +328.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 125% 3% 9% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.8% 0% 30% 70% 133% 80% 124% 64% 5.3% 1.5% 32%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +22.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +64.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.121mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.302mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
23% 11% 65%
Белки: 23.28 г
Жиры: 10.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.92 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +27%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +75%
Содержит больше БелкиБелки +188.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.92g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
31% 48% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.11 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Scrapple Ground chicken
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Ground chicken Мнение
Калорийность 213kcal 189kcal Scrapple
Белки 8.06g 23.28g Ground chicken
Жиры 13.87g 10.92g Scrapple
Витамин C 2.5mg 0mg Scrapple
13.76g 0g Scrapple
Углеводы 14.06g 0g Scrapple
Холестерин 49mg 107mg Scrapple
Витамин D 13IU Scrapple
Магний 13mg 28mg Ground chicken
Кальций 7mg 8mg Ground chicken
Калий 158mg 677mg Ground chicken
Железо 1.89mg 0.93mg Scrapple
Сахар 0.2g 0g Ground chicken
Клетчатка 0.3g 0g Scrapple
Медь 0.212mg 0.062mg Scrapple
Цинк 1.06mg 1.92mg Ground chicken
Фосфор 76mg 234mg Ground chicken
Натрий 482mg 75mg Ground chicken
Витамин A 2086IU 0IU Scrapple
Витамин A 626µg 0µg Scrapple
Витамин E 0.15mg 0.39mg Ground chicken
Витамин D 0.3µg Scrapple
Марганец 0.016mg Ground chicken
Селен 17.4µg 14.3µg Scrapple
Витамин B1 0.116mg 0.121mg Ground chicken
Витамин B2 0.287mg 0.302mg Ground chicken
Витамин B3 2.273mg 7.107mg Ground chicken
Витамин B5 1.327mg Ground chicken
Витамин B6 0.12mg 0.538mg Ground chicken
Витамин B12 0.31µg 0.51µg Ground chicken
Витамин K 3.4µg 2.1µg Scrapple
Витамин B9 5µg 2µg Scrapple
Транс-жиры 0.087g Scrapple
Холин 72.4mg 59mg Scrapple
Насыщенные жиры 4.732g 3.11g Ground chicken
Мононенасыщенные жиры 6.156g 4.879g Scrapple
Полиненасыщенные жиры 1.664g 2.08g Ground chicken
Триптофан 0.196mg Ground chicken
Треонин 0.97mg Ground chicken
Изолейцин 1.06mg Ground chicken
Лейцин 1.816mg Ground chicken
Лизин 2.014mg Ground chicken
Метионин 0.596mg Ground chicken
Фенилаланин 0.912mg Ground chicken
Валин 1.102mg Ground chicken
Гистидин 0.706mg Ground chicken
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.008g Ground chicken
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.031g Ground chicken
0.081g Ground chicken
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g Ground chicken
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g Ground chicken
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.015g Ground chicken
Омега 6 - линолевая кислота 1.787g Ground chicken

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Scrapple Ground chicken
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Scrapple
42%
Ground chicken
Итоговая оценка минералов
39%
Scrapple
38%
Ground chicken

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Scrapple
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground chicken
Ground chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.622g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Ground chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171117/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.