Сравнить продукты Scrapple и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2540.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +427.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +332.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +862.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +239.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.664 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 213kcal | 203kcal |
|
| Белки | 8.06g | 27.37g |
|
| Жиры | 13.87g | 10.4g |
|
| Витамин C | 2.5mg | 0mg |
|
| 13.76g | 0g |
|
|
| Углеводы | 14.06g | 0g |
|
| Холестерин | 49mg | 93mg |
|
| Витамин D | 13IU | 8IU |
|
| Магний | 13mg | 30mg |
|
| Кальций | 7mg | 28mg |
|
| Калий | 158mg | 294mg |
|
| Железо | 1.89mg | 1.52mg |
|
| Сахар | 0.2g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Медь | 0.212mg | 0.151mg |
|
| Цинк | 1.06mg | 3.11mg |
|
| Фосфор | 76mg | 254mg |
|
| Натрий | 482mg | 78mg |
|
| Витамин A | 2086IU | 79IU |
|
| Витамин A | 626µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 17.4µg | 31.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 2.273mg | 8.724mg |
|
| Витамин B5 | 1.193mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.633mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.34µg |
|
| Витамин K | 3.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.134g |
|
|
| Холин | 72.4mg | 78.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.732g | 2.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 3.458g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 2.917g |
|
| Триптофан | 0.312mg |
|
|
| Треонин | 1.258mg |
|
|
| Изолейцин | 1.227mg |
|
|
| Лейцин | 2.262mg |
|
|
| Лизин | 2.452mg |
|
|
| Метионин | 0.806mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.068mg |
|
|
| Валин | 1.27mg |
|
|
| Гистидин | 0.811mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.009g |
|
| 0.136g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
|
| 0.011g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
52%
Итоговая оценка минералов
39%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground turkey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground turkey содержит меньше вещества Натрий (Разница - 404mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground turkey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.063g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground turkey более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах