Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Scrapple
  5. Сравнить
  6. Scrapple vs. Ground turkey

Сравнить продукты Scrapple и Ground turkey

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Ground turkey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.4% 26% 57% 50% 85% 109% 10% 1.4% 170%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.3%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +86.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +193.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +234.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше СеленСелен +78.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 2.2% 3% 19% 49% 164% 72% 146% 168% 0% 5.3% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2508.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +283.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +427.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +332.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Холин ~78.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
27% 10% 62%
Белки: 27.37 г
Жиры: 10.4 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.07 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше ЖирыЖиры +33.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +862.5%
Содержит больше БелкиБелки +239.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
30% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.917 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Scrapple Ground turkey
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Ground turkey DV% diff.
Витамин A 626µg 24µg 67%
Витамин B12 0.31µg 1.34µg 43%
Витамин B3 2.273mg 8.724mg 40%
Витамин B6 0.12mg 0.633mg 39%
Белки 8.06g 27.37g 39%
Селен 17.4µg 31.1µg 25%
Фосфор 76mg 254mg 25%
Витамин B5 1.193mg 24%
Цинк 1.06mg 3.11mg 19%
Натрий 482mg 78mg 18%
Холестерин 49mg 93mg 15%
Насыщенные жиры 4.732g 2.669g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 2.917g 8%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 3.458g 7%
Медь 0.212mg 0.151mg 7%
Витамин B2 0.287mg 0.211mg 6%
Жиры 13.87g 10.4g 5%
Железо 1.89mg 1.52mg 5%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Магний 13mg 30mg 4%
Калий 158mg 294mg 4%
Витамин K 3.4µg 0µg 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин B1 0.116mg 0.077mg 3%
Кальций 7mg 28mg 2%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Холин 72.4mg 78.2mg 1%
Калорийность 213kcal 203kcal 1%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин D 13IU 8IU 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин E 0.15mg 0.11mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.134g N/A
Триптофан 0.312mg 0%
Треонин 1.258mg 0%
Изолейцин 1.227mg 0%
Лейцин 2.262mg 0%
Лизин 2.452mg 0%
Метионин 0.806mg 0%
Фенилаланин 1.068mg 0%
Валин 1.27mg 0%
Гистидин 0.811mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.009g N/A
0.136g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.012g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.508g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Scrapple Ground turkey
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Ground turkey
Ground turkey vs Ground chicken
Ground chicken
Ground turkey
Ground turkey vs Фарш
Фарш
Ground turkey
Ground turkey vs Индейка
Индейка

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Scrapple
52%
Ground turkey
Итоговая оценка минералов
39%
Scrapple
54%
Ground turkey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Scrapple
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground turkey
Ground turkey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground turkey
Ground turkey содержит меньше вещества Натрий (Разница - 404mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground turkey
Ground turkey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.063g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ground turkey
Продукт Ground turkey более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Ground turkey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171506/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.