Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Polish sausage

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Polish sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.8%
Содержит больше МедьМедь +135.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.7%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Селен ~17.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +332.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +216.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Polish sausage DV% diff.
Витамин A 626µg 0µg 70%
Натрий 482mg 1540mg 46%
Витамин B1 0.116mg 0.502mg 32%
Витамин B12 0.31µg 0.98µg 28%
Белки 8.06g 17.6g 19%
Насыщенные жиры 4.732g 8.01g 15%
Медь 0.212mg 0.09mg 14%
Холин 72.4mg 13%
Железо 1.89mg 0.88mg 13%
Витамин B2 0.287mg 0.148mg 11%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 9.7g 9%
Витамин B5 0.45mg 9%
Жиры 13.87g 19.4g 9%
Фосфор 76mg 136mg 9%
Цинк 1.06mg 1.93mg 8%
Витамин B3 2.273mg 3.443mg 7%
Холестерин 49mg 66mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 0.79g 6%
Витамин B6 0.12mg 0.19mg 5%
Углеводы 14.06g 3.6g 3%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.049mg 2%
Калий 158mg 237mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Калорийность 213kcal 259kcal 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Селен 17.4µg 17.7µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Кальций 7mg 12mg 1%
Чистые углеводы 13.76g 3.6g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Сахар 0.2g 0g N/A
Триптофан 0.138mg 0%
Треонин 0.591mg 0%
Изолейцин 0.611mg 0%
Лейцин 1.076mg 0%
Лизин 1.11mg 0%
Метионин 0.379mg 0%
Фенилаланин 0.539mg 0%
Валин 0.679mg 0%
Гистидин 0.444mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +290.6%
Содержит больше ВодаВода +13.2%
Содержит больше БелкиБелки +118.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.9%
Содержит больше ДругоеДругое +172.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.