Сравнить продукты Scrapple и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
Содержит больше КалийКалий | +236.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.8% |
Содержит больше МедьМедь | +158.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
Содержит больше СеленСелен | +51.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2644.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +31.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +137.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +51.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 213kcal | 171kcal | |
Белки | 8.06g | 19.11g | |
Жиры | 13.87g | 10.54g | |
Витамин C | 2.5mg | 0mg | |
13.76g | 0g | ||
Углеводы | 14.06g | 0g | |
Холестерин | 49mg | 89mg | |
Витамин D | 13IU | ||
Магний | 13mg | 6mg | |
Кальций | 7mg | 19mg | |
Калий | 158mg | 47mg | |
Железо | 1.89mg | 1.14mg | |
Сахар | 0.2g | 0g | |
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Медь | 0.212mg | 0.082mg | |
Цинк | 1.06mg | 2.38mg | |
Фосфор | 76mg | 60mg | |
Натрий | 482mg | 1050mg | |
Витамин A | 2086IU | 76IU | |
Витамин A | 626µg | 23µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.17mg | |
Витамин D | 0.3µg | ||
Марганец | 0.022mg | ||
Селен | 17.4µg | 26.3µg | |
Витамин B1 | 0.116mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.068mg | |
Витамин B3 | 2.273mg | 1.1mg | |
Витамин B5 | 0.344mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.064mg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.51µg | |
Витамин K | 3.4µg | 0µg | |
Витамин B9 | 5µg | 1µg | |
Транс-жиры | 0.113g | ||
Холин | 72.4mg | ||
Насыщенные жиры | 4.732g | 3.231g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 5.134g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 1.198g | |
Триптофан | 0.038mg | ||
Треонин | 0.516mg | ||
Изолейцин | 0.325mg | ||
Лейцин | 0.841mg | ||
Лизин | 0.822mg | ||
Метионин | 0.211mg | ||
Фенилаланин | 0.554mg | ||
Валин | 0.478mg | ||
Гистидин | 0.211mg | ||
0.042g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
13%
Итоговая оценка минералов
39%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scrapple более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.501g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах