Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Вырезка (мясо)

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Вырезка (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 2.7% 29% 117% 41% 110% 87% 7.4% 1.8% 125%
Содержит больше МедьМедь +72.4%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +109.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +280.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%
Содержит больше СеленСелен +31.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 23% 60% 56% 15% 58% 308% 0% 6% 50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +693.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +25.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Вырезка (мясо) DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.46µg 90%
Витамин A 626µg 0µg 70%
Белки 8.06g 23.9g 32%
Цинк 1.06mg 4.03mg 27%
Насыщенные жиры 4.732g 9.72g 23%
Натрий 482mg 57mg 18%
Фосфор 76mg 203mg 18%
Жиры 13.87g 24.6g 17%
Железо 1.89mg 3.11mg 15%
Холестерин 49mg 85mg 12%
Селен 17.4µg 22.9µg 10%
Медь 0.212mg 0.123mg 10%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 10.27g 10%
Витамин B6 0.12mg 0.25mg 10%
Калорийность 213kcal 324kcal 6%
Витамин B3 2.273mg 3mg 5%
Калий 158mg 331mg 5%
Витамин B5 0.25mg 5%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 1g 4%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Холин 72.4mg 91mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Магний 13mg 22mg 2%
Витамин B1 0.116mg 0.09mg 2%
Витамин B2 0.287mg 0.26mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Марганец 0.014mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Кальций 7mg 9mg 0%
Сахар 0.2g 0g N/A
Триптофан 0.268mg 0%
Треонин 1.044mg 0%
Изолейцин 1.075mg 0%
Лейцин 1.889mg 0%
Лизин 1.989mg 0%
Метионин 0.612mg 0%
Фенилаланин 0.933mg 0%
Валин 1.163mg 0%
Гистидин 0.818mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
24% 25% 48% 3%
Белки: 23.9 г
Жиры: 24.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 48.37 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +29.2%
Содержит больше БелкиБелки +196.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.4%
Содержит больше ДругоеДругое +103.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
46% 49% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.72 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.27 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Вырезка (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169544/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.