Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МедьМедь +114.1%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше КалийКалий +41.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +360.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше СеленСелен +19.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +91.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +41.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +133.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +745.2%
Содержит больше ХолинХолин +13.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.452mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.62µg 96%
Витамин A 626µg 0µg 70%
Насыщенные жиры 4.732g 17.8g 59%
Жиры 13.87g 41.98g 43%
Цинк 1.06mg 4.88mg 35%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 18.88g 32%
Белки 8.06g 21.57g 27%
Натрий 482mg 50mg 19%
Холестерин 49mg 94mg 15%
Калорийность 213kcal 471kcal 13%
Медь 0.212mg 0.099mg 13%
Фосфор 76mg 162mg 12%
Витамин B2 0.287mg 0.15mg 11%
Витамин B6 0.12mg 0.22mg 8%
Селен 17.4µg 20.8µg 6%
Витамин B1 0.116mg 0.05mg 6%
Витамин B5 0.252mg 5%
Железо 1.89mg 2.31mg 5%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Холин 72.4mg 82.2mg 2%
Витамин D 0.3µg 0.7µg 2%
Калий 158mg 224mg 2%
Витамин D 13IU 27IU 2%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 1.53g 1%
Витамин K 3.4µg 2.4µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B3 2.273mg 2.452mg 1%
Кальций 7mg 12mg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин E 0.15mg 0.29mg 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +74.9%
Содержит больше ДругоеДругое +111%
Содержит больше БелкиБелки +167.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +202.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +206.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.53g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.