Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Солонина

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Солонина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 13% 70% 51% 125% 54% 127% 2.9% 179%
Содержит больше МедьМедь +37.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +332.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.5%
Содержит больше СеленСелен +88.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Калий ~145mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.86mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.2% 1.5% 6.5% 39% 57% 25% 53% 204% 3.8% 4.5% 38%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +346.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.16mg
Одинаковое количество вещества Холин ~69.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Солонина DV% diff.
Витамин A 626µg 0µg 70%
Витамин B12 0.31µg 1.63µg 55%
Цинк 1.06mg 4.58mg 32%
Селен 17.4µg 32.8µg 28%
Натрий 482mg 973mg 21%
Белки 8.06g 18.17g 20%
Холестерин 49mg 98mg 16%
Витамин B2 0.287mg 0.17mg 9%
Витамин B1 0.116mg 0.026mg 8%
Жиры 13.87g 18.98g 8%
Витамин B5 0.42mg 8%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 9.22g 8%
Витамин B6 0.12mg 0.23mg 8%
Фосфор 76mg 125mg 7%
Насыщенные жиры 4.732g 6.34g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 0.67g 7%
Медь 0.212mg 0.154mg 6%
Углеводы 14.06g 0.47g 5%
Витамин B3 2.273mg 3.03mg 5%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин K 3.4µg 1.5µg 2%
Калорийность 213kcal 251kcal 2%
Марганец 0.022mg 1%
Холин 72.4mg 69.2mg 1%
Витамин D 0.3µg 0.1µg 1%
Витамин D 13IU 4IU 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 13.76g 0.47g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Кальций 7mg 8mg 0%
Калий 158mg 145mg 0%
Железо 1.89mg 1.86mg 0%
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин E 0.15mg 0.16mg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.119mg 0%
Треонин 0.726mg 0%
Изолейцин 0.827mg 0%
Лейцин 1.445mg 0%
Лизин 1.536mg 0%
Метионин 0.473mg 0%
Фенилаланин 0.718mg 0%
Валин 0.901mg 0%
Гистидин 0.58mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
18% 19% 60% 3%
Белки: 18.17 г
Жиры: 18.98 г
Углеводы: 0.47 г
Вода: 59.79 г
Другое: 2.59 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2891.5%
Содержит больше БелкиБелки +125.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.8%
Содержит больше ДругоеДругое +68.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.79g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
39% 57% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.67 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Солонина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170200/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.