Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Фарш

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Фарш infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Содержит больше МедьМедь +168.4%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше КалийКалий +52.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +450.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~19.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +127.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +159.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +703.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Холин ~73.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Фарш DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.49µg 91%
Витамин A 626µg 3µg 69%
Цинк 1.06mg 5.84mg 43%
Белки 8.06g 23.87g 32%
Натрий 482mg 73mg 18%
Медь 0.212mg 0.079mg 15%
Витамин B6 0.12mg 0.311mg 15%
Холестерин 49mg 88mg 13%
Фосфор 76mg 166mg 13%
Витамин B3 2.273mg 4.026mg 11%
Витамин B5 0.512mg 10%
Витамин B2 0.287mg 0.171mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 0.408g 8%
Насыщенные жиры 4.732g 6.073g 6%
Витамин B1 0.116mg 0.051mg 5%
Железо 1.89mg 2.27mg 5%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Кальций 7mg 33mg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 7.322g 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Селен 17.4µg 19.1µg 3%
Калий 158mg 241mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Жиры 13.87g 15.37g 2%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Калорийность 213kcal 241kcal 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 13mg 17mg 1%
Витамин D 13IU 2IU 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин E 0.15mg 0.12mg 0%
Марганец 0.009mg 0%
Витамин K 3.4µg 2.9µg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Холин 72.4mg 73.2mg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.923mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.976mg 0%
Метионин 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0%
Валин 1.172mg 0%
Гистидин 0.775mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +196.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.8%
Содержит больше ДругоеДругое +55.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~58.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.