Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.9%
Содержит больше МедьМедь +165%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +151.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +221.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.4%
Содержит больше СеленСелен +21.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +112.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +443.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +341.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +545.2%
Содержит больше ХолинХолин +33.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Чоризо DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2µg 70%
Витамин A 626µg 0µg 70%
Насыщенные жиры 4.732g 14.38g 44%
Витамин B1 0.116mg 0.63mg 43%
Жиры 13.87g 38.27g 38%
Натрий 482mg 1235mg 33%
Витамин B6 0.12mg 0.53mg 32%
Белки 8.06g 24.1g 32%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 18.4g 31%
Витамин B5 1.12mg 22%
Цинк 1.06mg 3.41mg 21%
Витамин B3 2.273mg 5.131mg 18%
Медь 0.212mg 0.08mg 15%
Холестерин 49mg 88mg 13%
Калорийность 213kcal 455kcal 12%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 3.46g 12%
Фосфор 76mg 150mg 11%
Селен 17.4µg 21.1µg 7%
Калий 158mg 398mg 7%
Витамин D 13IU 61IU 6%
Витамин D 0.3µg 1.5µg 6%
Холин 72.4mg 96.7mg 4%
Железо 1.89mg 1.59mg 4%
Углеводы 14.06g 1.86g 4%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин K 3.4µg 1.6µg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 13mg 18mg 1%
Витамин B2 0.287mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 13.76g 1.86g N/A
Кальций 7mg 8mg 0%
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин E 0.15mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +655.9%
Содержит больше ВодаВода +96.1%
Содержит больше БелкиБелки +199%
Содержит больше ЖирыЖиры +175.9%
Содержит больше ДругоеДругое +154.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +198.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +107.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.