Сравнить продукты Scup и Tilefish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+96.2%
Содержит
больше
Железо
+119.4%
Содержит
больше
Цинк
+17%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Магний
+13.8%
Содержит
больше
Калий
+39.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 236
Одинаковое количество вещества Натрий - 59
Одинаковое количество вещества Селен - 51.5
Содержит
больше
Кальций
+96.2%
Содержит
больше
Железо
+119.4%
Содержит
больше
Цинк
+17%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Магний
+13.8%
Содержит
больше
Калий
+39.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 236
Одинаковое количество вещества Натрий - 59
Одинаковое количество вещества Селен - 51.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
4
Содержит
больше
Витамин A
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.87
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Содержит
больше
Витамин A
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.87
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+567.2%
Содержит
больше
Жиры
+34%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.49
Одинаковое количество вещества Вода - 70.24
Содержит
больше
Другое
+567.2%
Содержит
больше
Жиры
+34%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.49
Одинаковое количество вещества Вода - 70.24
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 24.21g | 24.49g | |
Жиры | 3.5g | 4.69g | |
Калорийность | 135kcal | 147kcal | |
Кальций | 51mg | 26mg | |
Железо | 0.68mg | 0.31mg | |
Магний | 29mg | 33mg | |
Фосфор | 237mg | 236mg | |
Калий | 368mg | 512mg | |
Натрий | 54mg | 59mg | |
Цинк | 0.62mg | 0.53mg | |
Медь | 0.065mg | 0.052mg | |
Марганец | 0.045mg | 0.015mg | |
Селен | 46.8µg | 51.5µg | |
Витамин A | 104IU | 69IU | |
Витамин A, RAE | 31µg | 21µg | |
Витамин B1 | 0.127mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.122mg | 0.19mg | |
Витамин B3 | 4.994mg | 3.5mg | |
Витамин B5 | 0.865mg | 0.87mg | |
Витамин B6 | 0.346mg | 0.3mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 17µg | |
Витамин B12 | 1.62µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.271mg | 0.274mg | |
Треонин | 1.061mg | 1.074mg | |
Изолейцин | 1.115mg | 1.128mg | |
Лейцин | 1.967mg | 1.99mg | |
Лизин | 2.223mg | 2.249mg | |
Метионин | 0.716mg | 0.725mg | |
Фенилаланин | 0.945mg | 0.956mg | |
Валин | 1.247mg | 1.262mg | |
Гистидин | 0.713mg | 0.721mg | |
Холестерин | 67mg | 64mg | |
Насыщенные жиры | 0.868g | ||
0.733g | |||
0.172g | |||
0.143g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.332g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.246g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
50%
Итоговая оценка минералов
50%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tilefish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.868g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах