Сравнить продукты Рыба Скап и палтус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +121.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +124.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.62µg | 2.54µg | 38% |
| Витамин B3 | 4.994mg | 2.679mg | 14% |
| Фосфор | 237mg | 165mg | 10% |
| Магний | 29mg | 65mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.242mg | 8% |
| Белки | 24.21g | 20.58g | 7% |
| Натрий | 54mg | 192mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.127mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.658mg | 4% |
| Кальций | 51mg | 23mg | 3% |
| Железо | 0.68mg | 0.46mg | 3% |
| Цинк | 0.62mg | 0.28mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Холестерин | 67mg | 62mg | 2% |
| Калий | 368mg | 305mg | 2% |
| Медь | 0.065mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин A | 31µg | 12µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.097mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 9µg | 2% |
| Калорийность | 135kcal | 122kcal | 1% |
| Марганец | 0.045mg | 0.022mg | 1% |
| Жиры | 3.5g | 3.78g | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 1.061mg | 0.902mg | 0% |
| Изолейцин | 1.115mg | 0.948mg | 0% |
| Лейцин | 1.967mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 1.89mg | 0% |
| Метионин | 0.716mg | 0.609mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.945mg | 0.803mg | 0% |
| Валин | 1.247mg | 1.06mg | 0% |
| Гистидин | 0.713mg | 0.606mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.78g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.45g
