Сравнить продукты Scup и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
Содержит больше КалийКалий | +228.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
Содержит больше МедьМедь | +103.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +87.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +309.1% |
Содержит больше СеленСелен | +66.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +48.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +535% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +481% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2170% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1135.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1053.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +59.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +430.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 135kcal | 99kcal | |
Белки | 24.21g | 15.18g | |
Жиры | 3.5g | 0.9g | |
0g | 6.85g | ||
Углеводы | 0g | 6.85g | |
Холестерин | 67mg | 30mg | |
Магний | 29mg | 43mg | |
Кальций | 51mg | 9mg | |
Калий | 368mg | 112mg | |
Железо | 0.68mg | 0.26mg | |
Медь | 0.065mg | 0.032mg | |
Цинк | 0.62mg | 0.33mg | |
Фосфор | 237mg | 282mg | |
Натрий | 54mg | 143mg | |
Витамин A | 104IU | 67IU | |
Витамин A | 31µg | 20µg | |
Витамин E | 0.63mg | ||
Марганец | 0.045mg | 0.011mg | |
Селен | 46.8µg | 28.1µg | |
Витамин B1 | 0.127mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.122mg | 0.021mg | |
Витамин B3 | 4.994mg | 0.22mg | |
Витамин B5 | 0.865mg | 0.07mg | |
Витамин B6 | 0.346mg | 0.03mg | |
Витамин B12 | 1.62µg | 1.6µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Витамин B9 | 17µg | 2µg | |
Насыщенные жиры | 0.191g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.149g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.443g | ||
Триптофан | 0.271mg | 0.092mg | |
Треонин | 1.061mg | 0.734mg | |
Изолейцин | 1.115mg | 0.709mg | |
Лейцин | 1.967mg | 1.202mg | |
Лизин | 2.223mg | 1.387mg | |
Метионин | 0.716mg | 0.515mg | |
Фенилаланин | 0.945mg | 0.595mg | |
Валин | 1.247mg | 0.77mg | |
Гистидин | 0.713mg | 0.35mg | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
19%
Итоговая оценка минералов
50%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scup ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scup дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Scup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scup более богат микроэлементом витамины