Сравнить продукты Морской огурец и сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1173.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 373% | |
| Селен | 52.7µg | 96% | |
| Фосфор | 490mg | 70% | |
| Витамин B2 | 0.94mg | 0.227mg | 55% |
| Холестерин | 142mg | 47% | |
| Кальций | 30mg | 382mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 34% | |
| Железо | 0.6mg | 2.92mg | 29% |
| Витамин D | 193 IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Белки | 13g | 24.62g | 23% |
| Медь | 0.186mg | 21% | |
| Жиры | 0.4g | 11.45g | 17% |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Натрий | 307mg | 13% | |
| Витамин B3 | 3.2mg | 5.245mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.167mg | 13% | |
| Калий | 397mg | 12% | |
| Цинк | 1.31mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 10% | |
| Магний | 39mg | 9% | |
| Калорийность | 56kcal | 208kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 7% | |
| Марганец | 0.108mg | 5% | |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.7 г
Другое:
5.9 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2762.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
