Сравнить продукты Sesame chicken и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +674.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +415.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +670.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4416.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +752.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +7700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +491.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +484.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1776% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3812.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +386.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2753.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +491% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +656.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 293kcal | 394kcal |
|
| Белки | 14.33g | 6.01g |
|
| Жиры | 14.25g | 2.93g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 26.18g | 83.43g |
|
|
| Углеводы | 26.88g | 86.63g |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Витамин D | 5IU | 313IU |
|
| Магний | 22mg | 45mg |
|
| Кальций | 12mg | 11mg |
|
| Калий | 204mg | 142mg |
|
| Железо | 1.09mg | 8.44mg |
|
| Сахар | 15.98g | 31.51g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 3.2g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 4.69mg |
|
| Крахмал | 10.7g |
|
|
| Фосфор | 130mg | 132mg |
|
| Натрий | 482mg | 553mg |
|
| Витамин A | 293IU | 2344IU |
|
| Витамин A | 83µg | 678µg |
|
| Витамин E | 1.31mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 7.8µg |
|
| Марганец | 0.083mg |
|
|
| Селен | 16.7µg | 10.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 3.96mg | 15.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.267mg | 1.56mg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 4.69µg |
|
| Витамин K | 27.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 313µg |
|
| Транс-жиры | 0.045g | 0.01g |
|
| Холин | 73.3mg | 8.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.41g | 1.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 0.91g |
|
| Фруктоза | 2.01g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 0.774g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
189%
Итоговая оценка минералов
34%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sesame chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.12g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах