Сравнить продукты Sesame chicken и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +417.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2055.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +937.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1197% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +464.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.083mg | 1.789mg | 74% |
| Натрий | 482mg | 1715mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 1.22g | 38% |
| Медь | 0.051mg | 0.264mg | 24% |
| Витамин K | 27.1µg | 23% | |
| Селен | 16.7µg | 5.8µg | 20% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 8µg | 83µg | 19% |
| Жиры | 14.25g | 3.5g | 17% |
| Углеводы | 26.88g | 79.2g | 17% |
| Холин | 73.3mg | 13% | |
| Витамин B3 | 3.96mg | 1.92mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.267mg | 0.116mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.18mg | 12% |
| Белки | 14.33g | 9.1g | 10% |
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Витамин E | 1.31mg | 9% | |
| Клетчатка | 0.7g | 2.8g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.41g | 0.75g | 8% |
| Железо | 1.09mg | 1.67mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 1.36g | 5% |
| Калорийность | 293kcal | 381kcal | 4% |
| Крахмал | 10.7g | 4% | |
| Фруктоза | 2.01g | 3% | |
| Магний | 22mg | 35mg | 3% |
| Калий | 204mg | 146mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 36mg | 2% |
| Фосфор | 130mg | 113mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Цинк | 0.91mg | 0.85mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 76.4g | N/A |
| Сахар | 15.98g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.045g | N/A | |
| Триптофан | 0.109mg | 0% | |
| Треонин | 0.259mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.636mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.453mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.774g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
16%
Итоговая оценка минералов
34%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1233mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pretzels содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах