Сравнить продукты Sesame chicken и Trail mix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Железо
+179.8%
Содержит
больше
Магний
+618.2%
Содержит
больше
Фосфор
+165.4%
Содержит
больше
Калий
+235.8%
Содержит
меньше
Натрий
-52.5%
Содержит
больше
Цинк
+253.8%
Содержит
больше
Медь
+1831.4%
Содержит
больше
Марганец
+1145.8%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Железо
+179.8%
Содержит
больше
Магний
+618.2%
Содержит
больше
Фосфор
+165.4%
Содержит
больше
Калий
+235.8%
Содержит
меньше
Натрий
-52.5%
Содержит
больше
Цинк
+253.8%
Содержит
больше
Медь
+1831.4%
Содержит
больше
Марганец
+1145.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1527.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+1055%
Содержит
больше
Витамин B3
+19%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+787.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1527.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+1055%
Содержит
больше
Витамин B3
+19%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+787.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+365.2%
Содержит
больше
Жиры
+106.3%
Содержит
больше
Углеводы
+67%
Содержит
больше
Другое
+55.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.8
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Вода
+365.2%
Содержит
больше
Жиры
+106.3%
Содержит
больше
Углеводы
+67%
Содержит
больше
Другое
+55.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+253.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.2%
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Насыщенные жиры:
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
9.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+253.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.18g | 44.9g | ||
Белки | 14.33g | 13.8g | |
Жиры | 14.25g | 29.4g | |
Углеводы | 26.88g | 44.9g | |
Калорийность | 293kcal | 462kcal | |
Крахмал | 10.7g | ||
Фруктоза | 2.01g | ||
Сахар | 15.98g | ||
Клетчатка | 0.7g | ||
Кальций | 12mg | 78mg | |
Железо | 1.09mg | 3.05mg | |
Магний | 22mg | 158mg | |
Фосфор | 130mg | 345mg | |
Калий | 204mg | 685mg | |
Натрий | 482mg | 229mg | |
Цинк | 0.91mg | 3.22mg | |
Медь | 0.051mg | 0.985mg | |
Марганец | 0.083mg | 1.034mg | |
Селен | 16.7µg | ||
Витамин A | 293IU | 18IU | |
Витамин A, RAE | 83µg | 1µg | |
Витамин E | 1.31mg | ||
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 1mg | 1.4mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.462mg | |
Витамин B2 | 0.225mg | 0.198mg | |
Витамин B3 | 3.96mg | 4.712mg | |
Витамин B5 | 0.895mg | ||
Витамин B6 | 0.267mg | 0.298mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 71µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | |
Витамин K | 27.1µg | ||
Триптофан | 0.166mg | ||
Треонин | 0.482mg | ||
Изолейцин | 0.515mg | ||
Лейцин | 0.89mg | ||
Лизин | 0.515mg | ||
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.658mg | ||
Валин | 0.658mg | ||
Гистидин | 0.357mg | ||
Холестерин | 59mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.045g | ||
Насыщенные жиры | 2.41g | 5.55g | |
0.005g | |||
0.003g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 12.53g | |
Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 9.65g | |
0.009g | |||
5.925g | |||
0.039g | |||
0.774g | |||
0.001g | |||
0.009g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
36%
Итоговая оценка минералов
34%
104%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sesame chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах