Сравнить продукты Shad и Lingcod
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2864.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.14µg | 4.15µg | 167% |
| Витамин B3 | 10.769mg | 2.314mg | 53% |
| Жиры | 17.65g | 1.36g | 25% |
| Фосфор | 349mg | 258mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.308mg | 0.139mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.035mg | 12% |
| Холестерин | 96mg | 67mg | 10% |
| Железо | 1.24mg | 0.41mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.346mg | 9% |
| Калорийность | 252kcal | 109kcal | 7% |
| Медь | 0.082mg | 0.035mg | 5% |
| Кальций | 60mg | 18mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.383g | 3% | |
| Витамин B9 | 17µg | 10µg | 2% |
| Белки | 21.71g | 22.64g | 2% |
| Витамин A | 36µg | 17µg | 2% |
| Калий | 492mg | 560mg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.026mg | 1% |
| Цинк | 0.47mg | 0.58mg | 1% |
| Магний | 38mg | 33mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.255g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.447g | 1% | |
| Натрий | 65mg | 76mg | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.865mg | 0% |
| Триптофан | 0.243mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.952mg | 0.993mg | 0% |
| Изолейцин | 1mg | 1.043mg | 0% |
| Лейцин | 1.764mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 1.993mg | 2.079mg | 0% |
| Метионин | 0.642mg | 0.67mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.884mg | 0% |
| Валин | 1.118mg | 1.166mg | 0% |
| Гистидин | 0.639mg | 0.667mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.133g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.13g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1197.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.64g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
