Сравнить продукты Shad и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +739% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +480.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1751.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +70535.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.14µg | 98.89µg | 4115% |
| Медь | 0.082mg | 0.688mg | 67% |
| Натрий | 65mg | 1202mg | 49% |
| Витамин B3 | 10.769mg | 3.354mg | 46% |
| Марганец | 0.054mg | 1mg | 41% |
| Селен | 46.8µg | 64µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.11mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 22.1mg | 25% |
| Жиры | 17.65g | 1.95g | 24% |
| Цинк | 0.47mg | 2.73mg | 21% |
| Железо | 1.24mg | 2.81mg | 20% |
| Витамин A | 36µg | 171µg | 15% |
| Холестерин | 96mg | 67mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.308mg | 0.426mg | 9% |
| Белки | 21.71g | 25.55g | 8% |
| Калорийность | 252kcal | 148kcal | 5% |
| Магний | 38mg | 18mg | 5% |
| Калий | 492mg | 628mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.68mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.15mg | 3% |
| Кальций | 60mg | 92mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 29µg | 3% |
| Фосфор | 349mg | 338mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.13g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 5.13g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0% | |
| Триптофан | 0.243mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.952mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 1mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 1.764mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 1.993mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.642mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 1.118mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.639mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +805.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.64g
