Сравнить продукты Sheepshead и Anchovy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +297.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +73% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +271% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.8mg | 14.024mg | 76% |
| Витамин B12 | 2.3µg | 0.62µg | 70% |
| Железо | 0.67mg | 3.25mg | 32% |
| Селен | 51.3µg | 36.5µg | 27% |
| Фосфор | 350mg | 174mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.143mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.256mg | 16% |
| Кальций | 37mg | 147mg | 11% |
| Белки | 26.02g | 20.35g | 11% |
| Медь | 0.122mg | 0.211mg | 10% |
| Цинк | 0.63mg | 1.72mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.382g | 1.637g | 8% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.645mg | 5% |
| Жиры | 1.63g | 4.84g | 5% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.055mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.36g | 1.282g | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Калий | 512mg | 383mg | 4% |
| Марганец | 0.021mg | 0.07mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.35g | 1.182g | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 9µg | 2% |
| Витамин A | 35µg | 15µg | 2% |
| Натрий | 73mg | 104mg | 1% |
| Магний | 35mg | 41mg | 1% |
| Холестерин | 64mg | 60mg | 1% |
| Калорийность | 126kcal | 131kcal | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.291mg | 0.228mg | 0% |
| Треонин | 1.141mg | 0.892mg | 0% |
| Изолейцин | 1.199mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.654mg | 0% |
| Лизин | 2.39mg | 1.869mg | 0% |
| Метионин | 0.77mg | 0.602mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.794mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 1.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.766mg | 0.599mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.083g | 0.538g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.107g | 0.911g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.04 г
Другое:
3.31 г
Белки:
20.35 г
Жиры:
4.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.37 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.35 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.382 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.282 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.637 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +328.5% |
