Сравнить продукты Shortcake и Murray Vanilla Wafers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+240.5%
Содержит
больше
Калий
+26.2%
Содержит
меньше
Натрий
-20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+240.5%
Содержит
больше
Калий
+26.2%
Содержит
меньше
Натрий
-20.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.6
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Вода
+592.7%
Содержит
больше
Другое
+75%
Содержит
больше
Жиры
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+50.3%
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Вода
+592.7%
Содержит
больше
Другое
+75%
Содержит
больше
Жиры
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+50.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.7%
Насыщенные жиры:
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
3.632 г
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.5g | 71.5g | ||
Белки | 6.1g | 4g | |
Жиры | 14.2g | 17.4g | |
Углеводы | 48.5g | 72.9g | |
Калорийность | 346kcal | 461kcal | |
Сахар | 31.5g | ||
Клетчатка | 1.4g | ||
Кальций | 205mg | ||
Железо | 2.54mg | ||
Магний | 16mg | ||
Фосфор | 143mg | 42mg | |
Калий | 106mg | 84mg | |
Натрий | 506mg | 401mg | |
Цинк | 0.48mg | ||
Медь | 0.076mg | ||
Марганец | 0.33mg | ||
Селен | 17µg | ||
Витамин A | 72IU | ||
Витамин A, RAE | 18µg | ||
Витамин C | 0.2mg | ||
Витамин B1 | 0.311mg | 0.42mg | |
Витамин B2 | 0.272mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 2.573mg | 2.6mg | |
Витамин B5 | 0.248mg | ||
Витамин B6 | 0.03mg | ||
Витамин B9, общий | 53µg | 88µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | ||
Триптофан | 0.076mg | ||
Треонин | 0.184mg | ||
Изолейцин | 0.238mg | ||
Лейцин | 0.449mg | ||
Лизин | 0.197mg | ||
Метионин | 0.115mg | ||
Фенилаланин | 0.302mg | ||
Валин | 0.273mg | ||
Гистидин | 0.14mg | ||
Холестерин | 3mg | 1mg | |
Транс-жиры | 0.25g | ||
Насыщенные жиры | 3.772g | 5.7g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 3.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 6.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
23%
Итоговая оценка минералов
48%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.928g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Shortcake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах