Сравнить продукты Shortcake и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+78.9%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+158%
Содержит
больше
Калий
+577.4%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+23.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 188
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+78.9%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+158%
Содержит
больше
Калий
+577.4%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+23.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 188
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+156.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.8%
Содержит
больше
Витамин A
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+229.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+673.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+114.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+156.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.8%
Содержит
больше
Витамин A
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+229.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+673.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+114.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+353.7%
Содержит
больше
Белки
+104.9%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 47.07
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Содержит
больше
Жиры
+353.7%
Содержит
больше
Белки
+104.9%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 47.07
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 40.77g |
|
|
| Белки | 6.1g | 12.5g |
|
| Жиры | 14.2g | 3.13g |
|
| Углеводы | 48.5g | 47.07g |
|
| Калорийность | 346kcal | 266kcal |
|
| Сахар | 9.38g |
|
|
| Клетчатка | 6.3g |
|
|
| Кальций | 205mg | 188mg |
|
| Железо | 2.54mg | 2.25mg |
|
| Магний | 16mg | 28mg |
|
| Фосфор | 143mg | 369mg |
|
| Калий | 106mg | 718mg |
|
| Натрий | 506mg | 375mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 1.44mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.094mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.253mg |
|
| Селен | 17µg | 9.5µg |
|
| Витамин A | 72IU | 89IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.47mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.311mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 2.573mg | 1.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.248mg | 0.817mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.232mg |
|
| Витамин B9, общий | 53µg | 126µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.15µg |
|
| Витамин K | 6.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.076mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.184mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.238mg | 0.268mg |
|
| Лейцин | 0.449mg | 0.44mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.311mg |
|
| Метионин | 0.115mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.302mg | 0.285mg |
|
| Валин | 0.273mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.14mg | 0.143mg |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.772g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
29%
Итоговая оценка минералов
48%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.772g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах