Шорткейк или кримпай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами шорткейк и кримпай?
- Кримпай и шорткейк содержат примерно одинаковое количество калорий. Кримпай содержит 353 калорий, а шорткейк содержит 346 калорий.
- Кримпай имеет меньше селена, витамина B1, кальция, железа, витамина B3, витамина B2, фосфора и витамина B9 чем шорткейк.
- Кримпай обеспечивает на 43% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Шорткейк имеет в 4 раз больше витамина B3, чем кримпай. Шорткейк имеет 2.573 мг витамина B3, в то время как кримпай имеет 0.605 мг.
- Кримпай содержит меньше натрия.
Мы использовали Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe и Pie, chocolate creme, commercially prepared в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +210.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.772g | 12.449g | 39% |
| Селен | 17µg | 6µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.311mg | 0.087mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 1.149g | 17% |
| Кальций | 205mg | 66mg | 14% |
| Жиры | 14.2g | 22.41g | 13% |
| Железо | 2.54mg | 1.49mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.573mg | 0.605mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.14mg | 10% |
| Натрий | 506mg | 266mg | 10% |
| Витамин B9 | 53µg | 19µg | 9% |
| Фосфор | 143mg | 79mg | 9% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Марганец | 0.33mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Медь | 0.076mg | 0.118mg | 5% |
| Белки | 6.1g | 4.15g | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Витамин A | 18µg | 46µg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Холестерин | 3mg | 12mg | 3% |
| Углеводы | 48.5g | 38.44g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 7.336g | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.12µg | 2% |
| Калий | 106mg | 161mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 16mg | 19mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Калорийность | 346kcal | 353kcal | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Цинк | 0.48mg | 0.44mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.248mg | 0.232mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.076mg | 0% | |
| Треонин | 0.184mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.238mg | 0% | |
| Лейцин | 0.449mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.302mg | 0% | |
| Валин | 0.273mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.4% |
