Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skittles и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Skittles vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.4%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 224% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 7.5% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7355.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 91% 4%
Белки: 0.19 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 90.76 г
Вода: 3.83 г
Другое: 0.97 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +67%
Содержит больше ВодаВода +751.1%
Содержит больше БелкиБелки +5278.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +681.4%
Содержит больше ДругоеДругое +83.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.115 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Skittles Mr. Goodbar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skittles Mr. Goodbar Мнение
Калорийность 402kcal 538kcal Mr. Goodbar
Белки 0.19g 10.22g Mr. Goodbar
Жиры 4.25g 33.21g Mr. Goodbar
Витамин C 67.1mg 0.9mg Skittles
90.76g 50.54g Skittles
Углеводы 90.76g 54.34g Skittles
Холестерин 0mg 10mg Skittles
Магний 47mg Mr. Goodbar
Кальций 0mg 110mg Mr. Goodbar
Калий 394mg Mr. Goodbar
Железо 0mg 1.39mg Mr. Goodbar
Сахар 75.92g 47.22g Mr. Goodbar
Клетчатка 0g 3.8g Mr. Goodbar
Медь 0.17mg Mr. Goodbar
Цинк 0.93mg Mr. Goodbar
Фосфор 163mg Mr. Goodbar
Натрий 15mg 41mg Skittles
Витамин A 0IU 125IU Mr. Goodbar
Витамин A 0µg 35µg Mr. Goodbar
Витамин E 3.17mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B3 3.44mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.07mg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg Mr. Goodbar
Витамин B9 38µg Mr. Goodbar
Транс-жиры 0.074g Mr. Goodbar
Холин 47.4mg Mr. Goodbar
Насыщенные жиры 4.115g 14.13g Skittles
Мононенасыщенные жиры 8.203g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 4.366g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Skittles Mr. Goodbar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Skittles
27%
Mr. Goodbar
Итоговая оценка минералов
0%
Skittles
31%
Mr. Goodbar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Skittles
Skittles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Skittles
Skittles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Skittles
Skittles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.015g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skittles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168840/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.