Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Фадж

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +14.2%
Содержит больше Кальций +63.3%
Содержит больше Железо +210.5%
Содержит больше Магний +260%
Содержит больше Фосфор +16.4%
Содержит меньше Натрий -85.8%
Содержит больше Цинк +552.9%
Содержит больше Медь +722.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Содержит больше Калий +14.2%
Содержит больше Кальций +63.3%
Содержит больше Железо +210.5%
Содержит больше Магний +260%
Содержит больше Фосфор +16.4%
Содержит меньше Натрий -85.8%
Содержит больше Цинк +552.9%
Содержит больше Медь +722.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +28.3%
Содержит больше Витамин E +222.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B6 +83.3%
Содержит больше Витамин B12 +133.3%
Содержит больше Витамин K +514.3%
Содержит больше Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B3 +35.4%
Содержит больше Витамин B5 +250%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Содержит больше Витамин A +28.3%
Содержит больше Витамин E +222.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B6 +83.3%
Содержит больше Витамин B12 +133.3%
Содержит больше Витамин K +514.3%
Содержит больше Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B3 +35.4%
Содержит больше Витамин B5 +250%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +31%
Содержит больше Жиры +191.7%
Содержит больше Другое +26.3%
Содержит больше Углеводы +19.9%
Содержит больше Вода +524.8%
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Белки +31%
Содержит больше Жиры +191.7%
Содержит больше Другое +26.3%
Содержит больше Углеводы +19.9%
Содержит больше Вода +524.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +230.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +219.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.7%
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: 1.191 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +230.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +219.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Skor bar Фадж
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Фадж Мнение
62.43g 74.74g Фадж
Белки 3.13g 2.39g Skor bar
Жиры 30.37g 10.41g Skor bar
Углеводы 63.73g 76.44g Фадж
Калорийность 541kcal 411kcal Skor bar
Сахар 59.89g 73.12g Skor bar
Клетчатка 1.3g 1.7g Фадж
Кальций 30mg 49mg Фадж
Железо 0.57mg 1.77mg Фадж
Магний 10mg 36mg Фадж
Фосфор 61mg 71mg Фадж
Калий 153mg 134mg Skor bar
Натрий 317mg 45mg Фадж
Цинк 0.17mg 1.11mg Фадж
Медь 0.04mg 0.329mg Фадж
Марганец 0mg 0.422mg Фадж
Селен 0µg 2.5µg Фадж
Витамин A 204IU 159IU Skor bar
Витамин A, RAE 61µg 44µg Skor bar
Витамин E 0.58mg 0.18mg Skor bar
Витамин D 3IU 0IU Skor bar
Витамин D 0.1µg 0µg Skor bar
Витамин C 0.5mg 0mg Skor bar
Витамин B1 0.02mg 0.026mg Фадж
Витамин B2 0.1mg 0.085mg Skor bar
Витамин B3 0.13mg 0.176mg Фадж
Витамин B5 0.04mg 0.14mg Фадж
Витамин B6 0.022mg 0.012mg Skor bar
Витамин B9, общий 2µg 4µg Фадж
Витамин B12 0.21µg 0.09µg Skor bar
Витамин K 8.6µg 1.4µg Skor bar
Холестерин 53mg 14mg Фадж
Транс-жиры 0.165g Skor bar
Насыщенные жиры 18.78g 6.448g Фадж
Мононенасыщенные жиры 9.714g 2.943g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.373g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Skor bar Фадж
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Skor bar
6%
Фадж
Итоговая оценка минералов
14%
Skor bar
36%
Фадж

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 272mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.332g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Skor bar
Skor bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Skor bar
Skor bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Skor bar
Продукт Skor bar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.