Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sofrito sauce и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Sofrito sauce vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +2984.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370%
Содержит больше МедьМедь +1078.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1662.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1058.3%
Содержит больше МарганецМарганец +496.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +606.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +577%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1321.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3540%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sofrito sauce Chicken noodle soup DV% diff.
Натрий 1145mg 229mg 40%
Жиры 18.2g 0.55g 27%
Витамин B6 0.364mg 0.01mg 27%
Белки 12.8g 0.84g 24%
Витамин C 20.4mg 0mg 23%
Фосфор 139mg 12mg 18%
Медь 0.165mg 0.014mg 17%
Витамин B1 0.284mg 0.081mg 17%
Витамин B3 2.918mg 0.431mg 16%
Витамин B2 0.212mg 0.03mg 14%
Цинк 1.41mg 0.08mg 12%
Витамин B5 0.597mg 0.042mg 11%
Калорийность 237kcal 23kcal 11%
Калий 401mg 13mg 11%
Витамин B9 43µg 7µg 9%
Железо 0.94mg 0.2mg 9%
Марганец 0.191mg 0.032mg 7%
Селен 3.8µg 7%
Клетчатка 1.7g 0.1g 6%
Магний 25mg 3mg 5%
Кальций 20mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 1%
Холестерин 4mg 1%
Углеводы 5.46g 3.67g 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.205g 1%
Холин 4.9mg 1%
Насыщенные жиры 0.122g 1%
Чистые углеводы 3.76g 3.57g N/A
Сахар 0.31g N/A
Витамин A 1µg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +1423.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3209.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.8%
Содержит больше ДругоеДругое +397.4%
Содержит больше ВодаВода +57.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients
  2. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.