Сравнить продукты Соус софрито и куриный суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +2984.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370% |
| Содержит больше МедьМедь | +1078.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1662.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1058.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +496.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1321.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3540% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1145mg | 229mg | 40% |
| Жиры | 18.2g | 0.55g | 27% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.01mg | 27% |
| Белки | 12.8g | 0.84g | 24% |
| Витамин C | 20.4mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 139mg | 12mg | 18% |
| Медь | 0.165mg | 0.014mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.081mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.431mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.03mg | 14% |
| Цинк | 1.41mg | 0.08mg | 12% |
| Калорийность | 237kcal | 23kcal | 11% |
| Калий | 401mg | 13mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.597mg | 0.042mg | 11% |
| Железо | 0.94mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин B9 | 43µg | 7µg | 9% |
| Марганец | 0.191mg | 0.032mg | 7% |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0.1g | 6% |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Кальций | 20mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 5.46g | 3.67g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.02µg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.122g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 185kcal | 274kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 435g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | N/A | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 3.57g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1423.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3209.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.8% |
