Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sofrito sauce и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Sofrito sauce vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +137.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +184.8%
Содержит больше МедьМедь +217.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +487.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +479.2%
Содержит больше МарганецМарганец +83.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +951.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +631%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1094%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +911.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sofrito sauce Томатный суп-пюре DV% diff.
Натрий 1145mg 424mg 31%
Жиры 18.2g 1.02g 26%
Витамин B6 0.364mg 0.036mg 25%
Белки 12.8g 0.92g 24%
Витамин B1 0.284mg 0.027mg 21%
Витамин C 20.4mg 2.4mg 20%
Фосфор 139mg 24mg 16%
Витамин B3 2.918mg 0.465mg 15%
Витамин B2 0.212mg 0.029mg 14%
Медь 0.165mg 0.052mg 13%
Цинк 1.41mg 0.24mg 11%
Витамин B5 0.597mg 0.05mg 11%
Витамин B9 43µg 6µg 9%
Калорийность 237kcal 50kcal 9%
Железо 0.94mg 0.33mg 8%
Калий 401mg 169mg 7%
Клетчатка 1.7g 0.2g 6%
Магний 25mg 4mg 5%
Марганец 0.191mg 0.104mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 3%
Витамин A 18µg 2%
Насыщенные жиры 0.22g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1%
Углеводы 5.46g 9.6g 1%
Холестерин 2mg 1%
Чистые углеводы 3.76g 9.4g N/A
Кальций 20mg 16mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +1291.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1684.3%
Содержит больше ДругоеДругое +200.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.8%
Содержит больше ВодаВода +46.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.