Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше МагнийМагний +244.8%
Содержит больше КальцийКальций +177.8%
Содержит больше КалийКалий +651.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +467.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +856.3%
Содержит больше МедьМедь +19.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.2%
Содержит больше СеленСелен +11.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +194.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4366.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~12.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup 3 musketeers DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.16mg 60%
Витамин B6 0.67mg 0.015mg 50%
Железо 3.8mg 0.67mg 39%
Насыщенные жиры 0g 8.646g 39%
Калий 1000mg 133mg 26%
Жиры 0g 12.75g 20%
Магний 100mg 29mg 17%
Витамин B5 0.804mg 0.231mg 11%
Кальций 150mg 54mg 10%
Натрий 8mg 194mg 8%
Витамин B2 0.155mg 0.056mg 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин E 0mg 0.98mg 7%
Калорийность 290kcal 436kcal 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B1 0.1mg 0.034mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.373g 6%
Белки 0g 2.6g 5%
Медь 0.13mg 0.155mg 3%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.316g 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Фосфор 56mg 69mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B3 0.1mg 0.23mg 1%
Цинк 0.41mg 0.55mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Углеводы 74.9g 77.77g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 74.9g 76.27g N/A
Сахар 74.9g 66.89g N/A
Селен 1.7µg 1.9µg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Холин 13.3mg 12.2mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +291.4%
Содержит больше ДругоеДругое +122.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.77g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.