Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше МагнийМагний +132.6%
Содержит больше КальцийКальций +219.1%
Содержит больше КалийКалий +301.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +503.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +335.9%
Содержит больше МедьМедь +73.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.9%
Содержит больше СеленСелен +47.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1495.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1151%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +162.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 12.1g 55%
Марганец 1.53mg 0.351mg 51%
Витамин B6 0.67mg 0.042mg 48%
Железо 3.8mg 0.63mg 40%
Жиры 0g 21.6g 33%
Калий 1000mg 249mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.638g 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.557g 14%
Магний 100mg 43mg 14%
Медь 0.13mg 0.225mg 11%
Белки 0g 5.4g 11%
Натрий 8mg 230mg 10%
Кальций 150mg 47mg 10%
Витамин B5 0.804mg 0.333mg 9%
Калорийность 290kcal 459kcal 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин B3 0.1mg 1.251mg 7%
Витамин E 0mg 0.93mg 6%
Фосфор 56mg 94mg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.058mg 4%
Холин 13.3mg 34.9mg 4%
Углеводы 74.9g 64.8g 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Цинк 0.41mg 0.72mg 3%
Витамин B2 0.155mg 0.121mg 3%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Селен 1.7µg 2.5µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 74.9g 62.8g N/A
Сахар 74.9g 54g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.6%
Содержит больше ВодаВода +224.7%
Содержит больше ДругоеДругое +98.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.