Сироп сорго или caramello - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сироп сорго и caramello
- Сироп сорго содержит меньше калорий, чем caramello. Сироп сорго содержит 290 калорий, в то время как caramello содержит 462 калорий.
- Сироп сорго имеет больше железа и калия; однако, caramello богаче фосфором, кальцием, витамином A и полиненасыщенными жирами.
- Caramello покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 64% выше, чем сироп сорго.
- Caramello имеет в 3 раз меньше железа, чем сироп сорго. Сироп сорго имеет 3.8 мг железа, в то время как caramello имеет 1.09 мг.
- Сироп сорго содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Syrups, sorghum и Candies, CARAMELLO Candy Bar.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 67% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 12.72g | 58% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 52% | |
| Железо | 3.8mg | 1.09mg | 34% |
| Жиры | 0g | 21.19g | 33% |
| Магний | 100mg | 24% | |
| Калий | 1000mg | 341mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Медь | 0.13mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.29g | 13% |
| Фосфор | 56mg | 150mg | 13% |
| Белки | 0g | 6.19g | 12% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 12% | |
| Холестерин | 0mg | 27mg | 9% |
| Калорийность | 290kcal | 462kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Кальций | 150mg | 213mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Натрий | 8mg | 122mg | 5% |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Углеводы | 74.9g | 63.81g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.63g | 4% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.9g | 62.61g | N/A |
| Сахар | 74.9g | 56.92g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
6.19 г
Жиры:
21.19 г
Углеводы:
63.81 г
Вода:
6.79 г
Другое:
2.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +234.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
