Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +341.2%
Содержит больше КалийКалий +1860.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12566.7%
Содержит больше МедьМедь +4233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +241.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МарганецМарганец +76400%
Содержит больше СеленСелен +112.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +244.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7344.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.565g 93%
Марганец 1.53mg 0.002mg 66%
Витамин B6 0.67mg 0.009mg 51%
Жиры 0g 32.75g 50%
Железо 3.8mg 0.03mg 47%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Калий 1000mg 51mg 28%
Магний 100mg 4mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.964g 22%
Медь 0.13mg 0.003mg 14%
Калорийность 290kcal 560kcal 14%
Витамин B5 0.804mg 0.134mg 13%
Кальций 150mg 34mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.222g 8%
Витамин B1 0.1mg 0.008mg 8%
Витамин B2 0.155mg 0.068mg 7%
Витамин E 0mg 0.94mg 6%
Натрий 8mg 135mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Фосфор 56mg 32mg 3%
Углеводы 74.9g 64.72g 3%
Цинк 0.41mg 0.12mg 3%
Белки 0g 1.07g 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Селен 1.7µg 0.8µg 2%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 74.9g 64.72g N/A
Сахар 74.9g 63.47g N/A
Витамин B3 0.1mg 0.029mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.7%
Содержит больше ВодаВода +4027.3%
Содержит больше ДругоеДругое +163.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.