Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4900%
Содержит больше Железо +850%
Содержит больше Магний +9900%
Содержит больше Фосфор +5500%
Содержит больше Калий +19900%
Содержит меньше Натрий -81.8%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +983.3%
Содержит больше Марганец +15200%
Содержит больше Селен +112.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 45% 143% 72% 24% 89% 2% 12% 44% 200% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +4900%
Содержит больше Железо +850%
Содержит больше Магний +9900%
Содержит больше Фосфор +5500%
Содержит больше Калий +19900%
Содержит меньше Натрий -81.8%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +983.3%
Содержит больше Марганец +15200%
Содержит больше Селен +112.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2 +1092.3%
Содержит больше Витамин B3 +900%
Содержит больше Витамин B5 +6600%
Содержит больше Витамин B6 +13300%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 25% 36% 2% 49% 155% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2 +1092.3%
Содержит больше Витамин B3 +900%
Содержит больше Витамин B5 +6600%
Содержит больше Витамин B6 +13300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +2170%
Содержит больше Другое +2300%
Содержит больше Углеводы +32%
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Вода +2170%
Содержит больше Другое +2300%
Содержит больше Углеводы +32%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sorghum syrup Круглый леденец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Круглый леденец Мнение
74.9g 98.8g Круглый леденец
Углеводы 74.9g 98.9g Круглый леденец
Калорийность 290kcal 396kcal Круглый леденец
Сахар 74.9g 58.97g Круглый леденец
Клетчатка 0g 0.1g Круглый леденец
Кальций 150mg 3mg Sorghum syrup
Железо 3.8mg 0.4mg Sorghum syrup
Магний 100mg 1mg Sorghum syrup
Фосфор 56mg 1mg Sorghum syrup
Калий 1000mg 5mg Sorghum syrup
Натрий 8mg 44mg Sorghum syrup
Цинк 0.41mg 0mg Sorghum syrup
Медь 0.13mg 0.012mg Sorghum syrup
Марганец 1.53mg 0.01mg Sorghum syrup
Селен 1.7µg 0.8µg Sorghum syrup
Витамин B1 0.1mg 0.006mg Sorghum syrup
Витамин B2 0.155mg 0.013mg Sorghum syrup
Витамин B3 0.1mg 0.01mg Sorghum syrup
Витамин B5 0.804mg 0.012mg Sorghum syrup
Витамин B6 0.67mg 0.005mg Sorghum syrup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sorghum syrup Круглый леденец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Sorghum syrup
1%
Круглый леденец
Итоговая оценка минералов
64%
Sorghum syrup
3%
Круглый леденец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sorghum syrup
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup
Sorghum syrup дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sorghum syrup
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sorghum syrup
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.