Сравнить продукты Sorghum syrup и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +294.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2602.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7550% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3426.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +343.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.02mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.019mg | 50% |
| Железо | 3.8mg | 0.15mg | 46% |
| Калий | 1000mg | 37mg | 28% |
| Магний | 100mg | 2mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.015mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 38mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.025mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.005mg | 8% |
| Фосфор | 56mg | 4mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Медь | 0.13mg | 0.09mg | 4% |
| Углеводы | 74.9g | 66.3g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 3mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Калорийность | 290kcal | 246kcal | 2% |
| Селен | 1.7µg | 0.6µg | 2% |
| Натрий | 8mg | 56mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 74.9g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 74.9g | 60g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.052mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
3%
Итоговая оценка минералов
64%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мармелад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах