Сравнить продукты Sorghum syrup и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +509.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1776.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +857.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2205% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +187.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.7µg | 31.9µg | 55% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.07mg | 46% |
| Железо | 3.8mg | 1.76mg | 26% |
| Калий | 1000mg | 164mg | 25% |
| Марганец | 1.53mg | 1.03mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Углеводы | 74.9g | 27.6g | 16% |
| Кальций | 150mg | 9mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.305mg | 14% |
| Цинк | 0.41mg | 1.84mg | 13% |
| Фосфор | 56mg | 147mg | 13% |
| Магний | 100mg | 48mg | 12% |
| Белки | 0g | 5.71g | 11% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.03mg | 10% |
| Медь | 0.13mg | 0.207mg | 9% |
| Калорийность | 290kcal | 132kcal | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.243g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Жиры | 0g | 0.83g | 1% |
| Чистые углеводы | 74.9g | 23.3g | N/A |
| Сахар | 74.9g | 3.07g | N/A |
| Натрий | 8mg | 8mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.095mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лейцин | 0.432mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.267mg | 0% | |
| Гистидин | 0.147mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
8%
Итоговая оценка минералов
64%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (8 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах