Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Халва

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +354.5%
Содержит больше КалийКалий +434.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +75.3%
Содержит больше МагнийМагний +118%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.2%
Содержит больше МедьМедь +824.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +953.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +983.9%
Содержит больше СеленСелен +576.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +362.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +324%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2756%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Халва DV% diff.
Медь 0.13mg 1.202mg 119%
Фосфор 56mg 607mg 79%
Полиненасыщенные жиры 0g 8.481g 57%
Цинк 0.41mg 4.32mg 36%
Жиры 0g 21.52g 33%
Марганец 1.53mg 0.873mg 29%
Магний 100mg 218mg 28%
Витамин B1 0.1mg 0.424mg 27%
Белки 0g 12.49g 25%
Витамин B6 0.67mg 0.348mg 25%
Калий 1000mg 187mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.194g 20%
Насыщенные жиры 0g 4.127g 19%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Селен 1.7µg 11.5µg 18%
Витамин B3 0.1mg 2.856mg 17%
Витамин B9 0µg 65µg 16%
Витамин B5 0.804mg 0.174mg 13%
Кальций 150mg 33mg 12%
Калорийность 290kcal 469kcal 9%
Железо 3.8mg 4.53mg 9%
Натрий 8mg 195mg 8%
Витамин B2 0.155mg 0.088mg 5%
Углеводы 74.9g 60.49g 5%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 74.9g 55.99g N/A
Сахар 74.9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.8%
Содержит больше ВодаВода +518.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.