Сравнить продукты Sorghum syrup и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +824.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +953.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +983.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +576.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2756% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +518.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 290kcal | 469kcal |
|
| Белки | 0g | 12.49g |
|
| Жиры | 0g | 21.52g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 74.9g | 55.99g |
|
|
| Углеводы | 74.9g | 60.49g |
|
| Магний | 100mg | 218mg |
|
| Кальций | 150mg | 33mg |
|
| Калий | 1000mg | 187mg |
|
| Железо | 3.8mg | 4.53mg |
|
| Сахар | 74.9g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 4.5g |
|
| Медь | 0.13mg | 1.202mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 4.32mg |
|
| Фосфор | 56mg | 607mg |
|
| Натрий | 8mg | 195mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Марганец | 1.53mg | 0.873mg |
|
| Селен | 1.7µg | 11.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.348mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 65µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
25%
Итоговая оценка минералов
64%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах