Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Шербет

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +177.8%
Содержит больше КалийКалий +941.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2614.3%
Содержит больше МедьМедь +364.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +40%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МарганецМарганец +13809.1%
Содержит больше СеленСелен +13.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +258.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2813%
Содержит больше ХолинХолин +72.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Шербет DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.011mg 66%
Витамин B6 0.67mg 0.023mg 50%
Железо 3.8mg 0.14mg 46%
Калий 1000mg 96mg 27%
Магний 100mg 8mg 22%
Углеводы 74.9g 30.4g 15%
Витамин B5 0.804mg 0.224mg 12%
Медь 0.13mg 0.028mg 11%
Кальций 150mg 54mg 10%
Калорийность 290kcal 144kcal 7%
Витамин B1 0.1mg 0.027mg 6%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Насыщенные жиры 0g 1.16g 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B2 0.155mg 0.097mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Жиры 0g 2g 3%
Натрий 8mg 46mg 2%
Белки 0g 1.1g 2%
Фосфор 56mg 40mg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Цинк 0.41mg 0.48mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Холин 13.3mg 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.53g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g 1%
Чистые углеводы 74.9g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 74.9g 24.32g N/A
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Селен 1.7µg 1.5µg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.063mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +146.4%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +191.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.