Сравнить продукты Sorghum syrup и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +167.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +690.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1495.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +625% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2240.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.13mg | 1.028mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 0g | 18.519g | 84% |
| Железо | 3.8mg | 8.02mg | 53% |
| Жиры | 0g | 31.28g | 48% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.042mg | 48% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.54g | 24% |
| Фосфор | 56mg | 206mg | 21% |
| Цинк | 0.41mg | 2.01mg | 15% |
| Калорийность | 290kcal | 546kcal | 13% |
| Калий | 1000mg | 559mg | 13% |
| Магний | 100mg | 146mg | 11% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Белки | 0g | 4.88g | 10% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.297mg | 10% |
| Кальций | 150mg | 56mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.05mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.092g | 7% |
| Витамин K | 0µg | 8.1µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.025mg | 6% |
| Марганец | 1.53mg | 1.419mg | 5% |
| Углеводы | 74.9g | 61.17g | 5% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.725mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3µg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Натрий | 8mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.9g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 74.9g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
9%
Итоговая оценка минералов
64%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.519g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах