Сравнить продукты Сметана и перепелиное яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +680.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 35mg | 844mg | 270% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.58µg | 53% |
| Селен | 4.1µg | 32µg | 51% |
| Железо | 0.06mg | 3.65mg | 45% |
| Холин | 19.2mg | 263.4mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.79mg | 42% |
| Витамин B5 | 1.761mg | 35% | |
| Насыщенные жиры | 8.7g | 3.557g | 23% |
| Фосфор | 85mg | 226mg | 20% |
| Витамин B9 | 11µg | 66µg | 14% |
| Белки | 7g | 13.05g | 12% |
| Цинк | 0.27mg | 1.47mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.15mg | 10% |
| Кальций | 141mg | 64mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин D | 10 IU | 55 IU | 6% |
| Витамин D | 0.3µg | 1.4µg | 6% |
| Медь | 0.01mg | 0.062mg | 6% |
| Жиры | 14.1g | 11.09g | 5% |
| Витамин E | 0.4mg | 1.08mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 1.324g | 5% |
| Витамин A | 119µg | 156µg | 4% |
| Натрий | 70mg | 141mg | 3% |
| Углеводы | 7g | 0.41g | 2% |
| Калий | 211mg | 132mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Калорийность | 181kcal | 158kcal | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.15mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.1g | 4.324g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 259kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 55g | 63g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 7g | 0.41g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 0.4g | N/A |
| Витамин K | 0.7µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.816mg | 0% | |
| Лейцин | 1.146mg | 0% | |
| Лизин | 0.881mg | 0% | |
| Метионин | 0.421mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.94mg | 0% | |
| Гистидин | 0.315mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
7 г
Вода:
71 г
Другое:
0.9 г
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1607.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.324g
