Сравнить продукты Sour cream и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +779.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +310% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +473.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
7 г
Вода:
71 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +723.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +295.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +471.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 181kcal | 717kcal |
|
| Белки | 7g | 0.85g |
|
| Жиры | 14.1g | 81.11g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 7g | 0.06g |
|
|
| Углеводы | 7g | 0.06g |
|
| Холестерин | 35mg | 215mg |
|
| Витамин D | 10IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 2mg |
|
| Кальций | 141mg | 24mg |
|
| Калий | 211mg | 24mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.02mg |
|
| Сахар | 0.3g | 0.06g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.016mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 85mg | 24mg |
|
| Натрий | 70mg | 11mg |
|
| Витамин A | 436IU | 2499IU |
|
| Витамин A | 119µg | 684µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 2.32mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.004mg |
|
|
| Селен | 4.1µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 7µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 3µg |
|
| Холин | 19.2mg | 18.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.7g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.1g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 3.01g |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.038mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cream содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cream содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 41.789g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sour cream ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sour cream дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sour cream более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sour cream более богат микроэлементом витамины