Сравнить продукты Sour cream и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+224.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Кальций
+396.5%
Содержит
больше
Железо
+283.3%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+488.2%
Содержит
больше
Цинк
+1196.3%
Содержит
больше
Медь
+160%
Содержит
больше
Селен
+253.7%
Содержит
больше
Калий
+224.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Кальций
+396.5%
Содержит
больше
Железо
+283.3%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+488.2%
Содержит
больше
Цинк
+1196.3%
Содержит
больше
Медь
+160%
Содержит
больше
Селен
+253.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+139.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+139.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+272.3%
Содержит
больше
Вода
+65.7%
Содержит
больше
Белки
+248.7%
Содержит
больше
Жиры
+84.3%
Содержит
больше
Другое
+441.1%
Белки:
7 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
7 г
Вода:
71 г
Другое:
0.9 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Содержит
больше
Углеводы
+272.3%
Содержит
больше
Вода
+65.7%
Содержит
больше
Белки
+248.7%
Содержит
больше
Жиры
+84.3%
Содержит
больше
Другое
+441.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.2%
Насыщенные жиры:
8.7 г
Мононенасыщенные жиры:
4.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Насыщенные жиры:
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
0.721 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7g | 1.88g |
|
|
| Белки | 7g | 24.41g |
|
| Жиры | 14.1g | 25.98g |
|
| Углеводы | 7g | 1.88g |
|
| Калорийность | 181kcal | 340kcal |
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Кальций | 141mg | 700mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.23mg |
|
| Магний | 11mg | 13mg |
|
| Фосфор | 85mg | 500mg |
|
| Калий | 211mg | 65mg |
|
| Натрий | 70mg | 753mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.013mg |
|
|
| Селен | 4.1µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 436IU | 1045IU |
|
| Витамин A, RAE | 119µg | 249µg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Витамин D | 10IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.359mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.1µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.352mg |
|
|
| Треонин | 0.899mg |
|
|
| Изолейцин | 1.484mg |
|
|
| Лейцин | 2.548mg |
|
|
| Лизин | 2.039mg |
|
|
| Метионин | 0.754mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.358mg |
|
|
| Валин | 1.752mg |
|
|
| Гистидин | 0.704mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 102mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.7g | 16.775g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.1g | 7.136g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.721g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
40%
Итоговая оценка минералов
15%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cream содержит меньше вещества Натрий (Разница - 683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cream содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cream содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.075g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sour cream ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sour cream дешевле (Разница - $2.2)