Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Сырный соус

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Сырный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 61% 38% 19% 28% 30% 121% 418% 6.8% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше МагнийМагний +176.9%
Содержит больше КальцийКальций +920%
Содержит больше КалийКалий +46.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +428.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1032%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 19% 0% 0% 53% 156% 45% 90% 42% 58% 0% 101% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +333.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +229.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +603.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +465%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Сырный соус DV% diff.
Натрий 590mg 3202mg 114%
Витамин B2 0.12mg 0.678mg 43%
Насыщенные жиры 0.162g 8.44g 38%
Фосфор 25mg 283mg 37%
Витамин B9 134µg 34%
Витамин B5 1.499mg 30%
Жиры 0.9g 18.33g 27%
Калорийность 48kcal 438kcal 20%
Витамин B12 0µg 0.46µg 19%
Кальций 20mg 204mg 18%
Углеводы 8.7g 60.52g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 6.868g 17%
Витамин B1 0.03mg 0.211mg 15%
Белки 1.2g 7.68g 13%
Витамин B3 0.73mg 2.399mg 10%
Витамин B6 0.06mg 0.182mg 9%
Медь 0.085mg 9%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Цинк 0.21mg 1.11mg 8%
Магний 13mg 36mg 5%
Железо 0.9mg 0.5mg 5%
Витамин A 17µg 56µg 4%
Калий 292mg 428mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Витамин C 3.9mg 0.9mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 0.983g 3%
Марганец 0.052mg 2%
Фруктоза 1.8g 2%
Чистые углеводы 8.7g 59.52g N/A
Сахар 4.7g 10.26g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше ВодаВода +2204.2%
Содержит больше БелкиБелки +540%
Содержит больше ЖирыЖиры +1936.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +595.6%
Содержит больше ДругоеДругое +361.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.983 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3170.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сырный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.