Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Chicken gravy

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Chicken gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +595.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Chicken gravy DV% diff.
Железо 0.9mg 0.09mg 10%
Натрий 590mg 389mg 9%
Калий 292mg 42mg 7%
Витамин B2 0.12mg 0.053mg 5%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Жиры 0.9g 2.62g 3%
Витамин B6 0.06mg 0.025mg 3%
Витамин B5 0.143mg 3%
Витамин B3 0.73mg 0.285mg 3%
Насыщенные жиры 0.162g 0.639g 2%
Медь 0.019mg 2%
Витамин A 17µg 1µg 2%
Крахмал 4.89g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 1.027g 2%
Фруктоза 1.8g 0g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Магний 13mg 3mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.024mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Углеводы 8.7g 5.29g 1%
Селен 0.4µg 1%
Цинк 0.21mg 0.08mg 1%
Марганец 0.015mg 1%
Белки 1.2g 0.71g 1%
Кальций 20mg 10mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 0.407g 1%
Фосфор 25mg 20mg 1%
Холин 3.7mg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Калорийность 48kcal 48kcal 0%
Чистые углеводы 8.7g 5.19g N/A
Сахар 4.7g 0.3g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +69%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.5%
Содержит больше ДругоеДругое +94.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +191.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +389%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
19% 43% 38%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.9 г
Глюкоза: 2 г
Фруктоза: 1.8 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
94% 6%
Крахмал: 4.89 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0.3 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.