Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.5%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КалийКалий +37.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +571.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +456%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.94mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +423.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +846.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +299.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +506.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Sofrito sauce DV% diff.
Жиры 0.9g 18.2g 27%
Натрий 590mg 1145mg 24%
Витамин B6 0.06mg 0.364mg 23%
Белки 1.2g 12.8g 23%
Витамин B1 0.03mg 0.284mg 21%
Медь 0.165mg 18%
Витамин C 3.9mg 20.4mg 18%
Фосфор 25mg 139mg 16%
Витамин B3 0.73mg 2.918mg 14%
Витамин B5 0.597mg 12%
Витамин B9 43µg 11%
Цинк 0.21mg 1.41mg 11%
Калорийность 48kcal 237kcal 9%
Марганец 0.191mg 8%
Клетчатка 1.7g 7%
Витамин B2 0.12mg 0.212mg 7%
Калий 292mg 401mg 3%
Магний 13mg 25mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 3%
Витамин A 17µg 2%
Фруктоза 1.8g 2%
Углеводы 8.7g 5.46g 1%
Насыщенные жиры 0.162g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 1%
Чистые углеводы 8.7g 3.76g N/A
Кальций 20mg 20mg 0%
Железо 0.9mg 0.94mg 0%
Сахар 4.7g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.3%
Содержит больше ВодаВода +46%
Содержит больше БелкиБелки +966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1922.2%
Содержит больше ДругоеДругое +84.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.